Ini adalah salah satu cara untuk buat garam bukit mandian ala aromaterapi.
essential oil yang digunakan adalah (lebih kurang) 10 titis lavender, 2 titis peppermint & 10 titis lemon.
Manfaat di dalam aromaterapi:
lavender ( mengurangkan stress )
lemon ( naikkan mood gembira ),
peppermint ( untuk kesegaran )
Cara guna:
penuhkan air di dalam baldi tinggi lutut, kemudian masukkan 4 sudu besar garam bukit, kacau lawan arah jam, niatkan yang baik baik, kemudian mandi air garam pada bilasan terakhir. ( seeloknya pada waktu dhuha atau selepas tengah malam ) semoga bermanfaat.
Comments